健康知道
腔隙性腦?？赏ㄟ^控制危險(xiǎn)因素、規(guī)律用藥、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式保養(yǎng)，具體措施與高血壓、糖尿病、吸煙等基礎(chǔ)疾病管理密切相關(guān)。
1、控制危險(xiǎn)因素嚴(yán)格監(jiān)測血壓血糖，戒煙限酒，肥胖者需減重。高血壓患者可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥，糖尿病患者需規(guī)律服用二甲雙胍或胰島素。
2、規(guī)律用藥抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷可預(yù)防血栓形成，伴有高血脂者需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。用藥期間定期復(fù)查肝腎功能。
3、飲食調(diào)整采用低鹽低脂地中海飲食，增加深色蔬菜和深海魚類攝入。限制動物內(nèi)臟、腌制品，每日食鹽不超過5克，食用油控制在25克以內(nèi)。
4、康復(fù)訓(xùn)練存在肢體功能障礙時需進(jìn)行步行訓(xùn)練、平衡練習(xí)等物理治療。認(rèn)知障礙者可配合記憶游戲、書法等作業(yè)療法，每周鍛煉3-5次，強(qiáng)度循序漸進(jìn)。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，每3-6個月復(fù)查頭顱CT或MRI，突發(fā)頭痛嘔吐應(yīng)立即就醫(yī)。
