健康知道
大姨媽是女性月經(jīng)的俗稱，指子宮內(nèi)膜周期性脫落伴隨出血的生理現(xiàn)象，主要與激素調(diào)節(jié)、生殖系統(tǒng)健康有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道出血、腹痛、情緒波動等癥狀。
1、激素變化月經(jīng)周期由雌激素和孕激素調(diào)控，排卵后激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落。規(guī)律作息有助于維持激素平衡，嚴(yán)重失調(diào)需就醫(yī)檢查。
2、生殖功能月經(jīng)是生育能力的標(biāo)志，初潮年齡多在12-15歲。經(jīng)期避免劇烈運動，出現(xiàn)閉經(jīng)或異常出血應(yīng)及時排查多囊卵巢綜合征等疾病。
3、身體反應(yīng)前列腺素分泌可能引發(fā)痛經(jīng)，熱敷腹部可緩解。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。
4、心理影響經(jīng)前綜合征可能出現(xiàn)煩躁、焦慮，補充維生素B6和鈣劑有幫助。持續(xù)情緒障礙需排除經(jīng)前煩躁障礙等病理情況。
保持經(jīng)期衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)透氣衛(wèi)生用品，記錄月經(jīng)周期有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，劇烈腹痛或周期紊亂建議婦科就診。
