健康知道
月經(jīng)周期長(zhǎng)度是指兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間，正常范圍為21-35天，平均28天，主要與激素水平、卵巢功能、子宮內(nèi)膜狀態(tài)、精神壓力等因素有關(guān)。
1、激素水平：雌激素和孕激素周期性變化調(diào)控子宮內(nèi)膜脫落，激素分泌紊亂可能導(dǎo)致周期縮短或延長(zhǎng)，可通過激素六項(xiàng)檢查評(píng)估。
2、卵巢功能：卵巢排卵異常如多囊卵巢綜合征會(huì)打亂周期規(guī)律，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，需結(jié)合超聲和性激素檢查確診。
3、子宮內(nèi)膜：子宮內(nèi)膜過薄或病變會(huì)影響脫落周期，宮腔粘連、內(nèi)膜息肉等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)量少或周期紊亂。
4、精神壓力：長(zhǎng)期焦慮、過度疲勞會(huì)通過下丘腦-垂體軸影響月經(jīng)周期，情緒調(diào)節(jié)和規(guī)律作息有助于周期恢復(fù)穩(wěn)定。
記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)日記有助于監(jiān)測(cè)周期變化，若持續(xù)異常建議婦科就診檢查，避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物。
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