健康知道
月經(jīng)不調(diào)時計算安全期需謹(jǐn)慎，安全期推算主要依賴月經(jīng)周期規(guī)律性，可通過記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化、結(jié)合日歷法輔助判斷，但不可作為單一避孕手段。
1、基礎(chǔ)體溫法每日晨起測量靜息體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5℃并持續(xù)至下次月經(jīng)前，高溫相后3天為相對安全期。
2、宮頸黏液法排卵期宮頸黏液呈蛋清狀拉絲，黏液變稠厚干燥后3天進(jìn)入安全期，需連續(xù)觀察黏液性狀變化。
3、日歷推算記錄6個月經(jīng)周期，取最短周期減18天為危險期首日，最長周期減11天為危險期末日，其余時間為理論安全期。
4、聯(lián)合監(jiān)測建議同時使用兩種以上方法交叉驗(yàn)證，月經(jīng)不調(diào)者需結(jié)合超聲監(jiān)測排卵提高準(zhǔn)確性。
月經(jīng)周期紊亂者安全期計算誤差較大，建議采用避孕套等可靠避孕方式，必要時咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)理。
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