健康知道
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體溫偏低可能由基礎(chǔ)代謝低、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退癥、下丘腦病變等原因引起。
1、基礎(chǔ)代謝低長期缺乏運動或肌肉含量不足會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，日?？赏ㄟ^適當(dāng)運動增強肌肉力量。
2、營養(yǎng)不良蛋白質(zhì)和熱量攝入不足影響產(chǎn)熱功能，需保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物。
3、甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為怕冷、乏力、皮膚干燥等癥狀，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。
4、下丘腦損傷可能與腫瘤、創(chuàng)傷、炎癥等因素有關(guān)，常伴有意識障礙、多飲多尿等癥狀，需針對原發(fā)病進行手術(shù)或放射治療。
持續(xù)體溫低于35.5℃建議就醫(yī)檢查，日?？蛇M行適度有氧運動并注意保暖。
