健康知道
眼睛周圍出現(xiàn)細小皺紋可通過保濕護理、防曬保護、局部按摩、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。細小皺紋通常由皮膚干燥、紫外線損傷、表情肌頻繁活動、膠原蛋白流失等原因引起。
1、保濕護理：使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的眼霜幫助鎖水，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損，日?？膳浜蠝孛頍岱蟠龠M血液循環(huán)。
2、防曬保護：每日涂抹SPF30以上防曬霜，紫外線會加速彈性纖維斷裂，外出時建議佩戴防紫外線墨鏡減少瞇眼動作。
3、局部按摩：用無名指沿眼周順時針輕壓，從內(nèi)眼角至太陽穴方向促進淋巴回流，注意力度避免拉扯脆弱眼周皮膚。
4、醫(yī)美干預(yù)：動態(tài)紋可考慮A型肉毒毒素注射，靜態(tài)紋可選擇射頻或點陣激光刺激膠原再生，需在專業(yè)機構(gòu)評估后操作。
日常注意戒煙限酒，保證充足睡眠，飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免揉眼等機械性刺激。
