健康知道
肥胖可能引發(fā)高血壓、2型糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病，主要危害包括代謝紊亂、心血管損傷、關節(jié)負荷加重、心理社交障礙。
1、代謝紊亂肥胖會導致胰島素抵抗，增加2型糖尿病風險，伴隨多飲多尿、乏力等癥狀。治療需控制飲食并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。
2、心血管損傷內臟脂肪堆積易誘發(fā)動脈粥樣硬化，表現(xiàn)為胸悶、心悸，可能需服用阿托伐他汀、美托洛爾、硝苯地平控制血壓血脂。
3、關節(jié)負荷加重體重超標加速膝關節(jié)磨損，引發(fā)骨關節(jié)炎疼痛。建議減重配合氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物緩解癥狀。
4、心理社交障礙體型焦慮可能誘發(fā)抑郁癥，需心理疏導聯(lián)合舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，同時建議參與團體運動改善社交能力。
保持每周150分鐘中等強度運動，增加蔬菜水果和優(yōu)質蛋白攝入，定期監(jiān)測體脂率與腰圍變化。
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