健康知道
子宮下垂可通過(guò)觀察會(huì)陰部異物感、排尿異常、下腹墜脹感、腰骶部酸痛等癥狀自行初步判斷，但需經(jīng)婦科檢查確診。
1、會(huì)陰異物感自覺(jué)陰道口有腫物脫出，久站或咳嗽時(shí)加重，平臥后可能回縮，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)宮頸外露。建議避免提重物并及時(shí)婦科就診。
2、排尿異常可能出現(xiàn)壓力性尿失禁或排尿困難，與膀胱受壓有關(guān)?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，重度需考慮子宮托或手術(shù)治療。
3、下腹墜脹長(zhǎng)期站立后下腹沉重感明顯，伴隨排便不暢。慢性腹壓增高是常見(jiàn)誘因，需改善便秘等增加腹壓因素。
4、腰骶疼痛子宮韌帶牽拉導(dǎo)致持續(xù)性酸痛，勞累后加劇。輕度可通過(guò)熱敷緩解，中重度需評(píng)估盆底修復(fù)手術(shù)指征。
建議出現(xiàn)兩項(xiàng)以上癥狀時(shí)盡早就醫(yī)，日常避免長(zhǎng)期站立負(fù)重，堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于盆底肌群鍛煉。
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