健康知道
解酒可通過補充水分、進食碳水化合物、適量運動、服用解酒藥物等方式緩解。酒精代謝速度主要與飲酒量、個體差異、肝功能狀態(tài)、解酒措施等因素有關(guān)。
1、補充水分酒精具有利尿作用，飲酒后需及時補充白開水或淡鹽水，幫助稀釋血液酒精濃度并加速腎臟排泄。嚴(yán)重脫水時可口服補液鹽。
2、進食碳水化合物食用饅頭、面包等易消化主食，碳水化合物能延緩酒精吸收并提供能量。蜂蜜含果糖可促進酒精分解，但糖尿病患者慎用。
3、適量運動散步等輕度活動可促進血液循環(huán)，但避免劇烈運動加重心臟負(fù)擔(dān)。出汗并非有效排酒途徑，過度運動可能誘發(fā)低血糖。
4、解酒藥物可遵醫(yī)囑使用美他多辛、納洛酮、葛根素等藥物加速酒精代謝。藥物不能降低血液酒精濃度，僅緩解頭痛惡心等不適癥狀。
飲酒后避免仰臥以防誤吸，重度醉酒出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。長期飲酒者應(yīng)定期檢查肝功能與胃腸狀況。
