健康知道
頭發(fā)快速生長(zhǎng)可通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、頭皮按摩、藥物治療、激光治療等方式促進(jìn)。頭發(fā)生長(zhǎng)速度主要與毛囊活性、血液循環(huán)、激素水平、遺傳因素有關(guān)。
1、均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋豆類(lèi)，攝入含鐵鋅的動(dòng)物肝臟及深色蔬菜，缺乏維生素B族可能減緩毛發(fā)生長(zhǎng)周期。
2、頭皮按摩每日用指腹輕揉頭皮促進(jìn)局部血流，配合含薄荷精油護(hù)理產(chǎn)品刺激毛囊，避免指甲抓撓損傷毛乳頭。
3、藥物治療米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管改善供血，螺內(nèi)酯適用于雄激素性脫發(fā)，環(huán)孢素能調(diào)節(jié)免疫性毛囊炎癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、激光治療低強(qiáng)度激光可激活毛囊細(xì)胞代謝，聯(lián)合微針治療增強(qiáng)藥物滲透，嚴(yán)重毛囊萎縮需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
避免頻繁燙染及高溫吹風(fēng)，保證每日7小時(shí)睡眠，壓力過(guò)大可能誘發(fā)休止期脫發(fā)，建議每季度修剪分叉發(fā)梢。
