健康知道
早上起來(lái)惡心想吐可能與低血糖、睡眠不足、胃炎或妊娠等原因有關(guān)。
1、低血糖夜晚長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖偏低，起床時(shí)出現(xiàn)惡心想吐，建議適當(dāng)進(jìn)食易消化食物如面包、粥類緩解癥狀。
2、睡眠不足睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不足會(huì)影響自主神經(jīng)功能，表現(xiàn)為晨起惡心，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。
3、胃炎胃黏膜炎癥可能導(dǎo)致晨起惡心嘔吐，通常伴隨上腹疼痛，可通過(guò)抑酸藥物如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等緩解。
4、妊娠反應(yīng)育齡期女性出現(xiàn)晨吐需考慮妊娠可能，建議進(jìn)行早孕檢測(cè)，輕微妊娠反應(yīng)可通過(guò)少量多餐、補(bǔ)充維生素B6改善。
建議晨起后飲用溫水緩解胃部不適，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
