健康知道
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腳后跟內(nèi)側(cè)按壓疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，可通過休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、足底筋膜炎足底筋膜過度牽拉導致炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少跑跳運動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
2、跟骨骨刺跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，久站后疼痛加劇。需穿戴緩沖鞋墊，局部熱敷，嚴重時可注射糖皮質(zhì)激素或進行骨刺切除術(shù)。
3、跟腱炎跟腱反復微小撕裂引發(fā)炎癥，伴隨局部腫脹。應停止劇烈運動，采用冰敷緩解，可選用對乙酰氨基酚、萘普生、酮洛芬等抗炎藥物。
4、滑囊炎跟骨后滑囊受摩擦產(chǎn)生炎癥，穿硬質(zhì)鞋時癥狀明顯。需更換寬松鞋具，超聲波治療有效，頑固病例需行滑囊引流術(shù)。
日常避免長時間行走，選擇足跟有緩沖的鞋子，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時就醫(yī)。
