健康知道
低燒可通過物理降溫、補充水分、適當(dāng)休息、藥物輔助等方式處理。低燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、慢性炎癥等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下等部位幫助散熱，避免酒精或冰水刺激皮膚。感染性低燒可能伴隨頭痛、乏力，需監(jiān)測體溫變化。
2、補充水分增加溫水或電解質(zhì)飲料攝入，預(yù)防脫水加重癥狀。免疫反應(yīng)引起的低燒可能出現(xiàn)肌肉酸痛，可少量多次飲水。
3、適當(dāng)休息保持充足睡眠減少體力消耗，環(huán)境溫度維持在25℃左右。環(huán)境因素導(dǎo)致的低燒通常伴有頭暈，避免劇烈活動。
4、藥物輔助體溫超過38℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等解熱藥。慢性炎癥引發(fā)的低燒可能持續(xù)較久，須排查原發(fā)病。
低燒期間建議選擇清淡易消化的粥類、蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，若持續(xù)3天未退燒或出現(xiàn)意識模糊需及時就醫(yī)。
