健康知道
盆底修復(fù)可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。盆底功能障礙通常由妊娠分娩、慢性腹壓增高、年齡增長(zhǎng)、神經(jīng)損傷等原因引起。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)通過自主收縮盆底肌群增強(qiáng)肌力，適用于輕度壓力性尿失禁，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練，持續(xù)3個(gè)月可見改善。
2、電刺激治療采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，適用于肌力較差者，需配合專業(yè)設(shè)備每周治療2-3次，療程約12周。
3、生物反饋訓(xùn)練通過傳感器監(jiān)測(cè)肌肉收縮狀態(tài)，幫助患者掌握正確發(fā)力方式，對(duì)協(xié)調(diào)性障礙效果顯著，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、手術(shù)治療重度盆腔器官脫垂需行骶骨固定術(shù)或陰道壁修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練防止復(fù)發(fā)，手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估。
建議避免長(zhǎng)期負(fù)重及慢性咳嗽，保持規(guī)律排便習(xí)慣，超重者需控制體重以減輕盆底壓力。
