健康知道
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孩子經(jīng)常放臭屁可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、進(jìn)食過快、腸道菌群失衡、乳糖不耐受等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、飲食結(jié)構(gòu)高蛋白高脂肪食物攝入過多會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增加，建議家長(zhǎng)減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，增加蔬菜水果攝入，適當(dāng)食用蘋果、山藥等助消化食物。
2、進(jìn)食習(xí)慣快速吞咽會(huì)使大量空氣進(jìn)入消化道，家長(zhǎng)需培養(yǎng)孩子細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免邊吃邊玩，餐后可進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣。
3、菌群失調(diào)腸道益生菌不足可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。
4、乳糖不耐受小腸乳糖酶缺乏會(huì)使乳糖在結(jié)腸異常發(fā)酵，表現(xiàn)為腹脹伴酸臭屁，建議家長(zhǎng)選擇無乳糖奶粉，或遵醫(yī)囑使用乳糖酶制劑幫助分解乳糖。
持續(xù)出現(xiàn)異常排氣伴腹痛、腹瀉時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腸炎、食物不耐受等疾病，日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性。
