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養(yǎng)肝護(hù)肝要吃什么較好

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問題描述：
養(yǎng)肝護(hù)肝要吃什么較好

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
根據(jù)您提供的情況看要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，另外平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B、維生素C,保肝治療,海鮮類的食物，如帶魚、黃魚，及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、使機(jī)體不受病毒侵犯，也可以起到保護(hù)肝臟的作用。

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