健康知道
脂肪肝可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、代謝干預(yù)、定期監(jiān)測等方式防治，通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、遺傳代謝異常等原因引起。
1、生活方式調(diào)整控制體重和戒酒是基礎(chǔ)措施，每日有氧運動30分鐘，減少高脂高糖飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入。
2、藥物治療合并代謝異常時需用藥，常用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等護肝藥物，需在醫(yī)生指導下使用。
3、代謝干預(yù)合并糖尿病或高脂血癥者需同步治療，二甲雙胍可改善胰島素抵抗，阿托伐他汀有助于調(diào)節(jié)血脂水平。
4、定期監(jiān)測每3-6個月復(fù)查肝功能及超聲，監(jiān)測肝臟脂肪變性和纖維化程度，重度脂肪肝需肝活檢評估。
建議限制精制碳水化合物攝入，每周保持150分鐘中等強度運動，避免使用可能傷肝的藥物和保健品。
