健康知道
增強(qiáng)性功能時(shí)間可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療及物理治療等方式實(shí)現(xiàn)，常見(jiàn)原因包括心理壓力、激素水平異常、血管功能障礙及慢性疾病等。
1、生活方式調(diào)整規(guī)律運(yùn)動(dòng)如深蹲、慢跑可改善盆底肌群力量，減少吸煙飲酒有助于維持血管健康，均衡飲食可補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。
2、心理干預(yù)焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解，伴侶共同參與治療可減輕表現(xiàn)焦慮，必要時(shí)需心理咨詢師介入干預(yù)。
3、藥物治療西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，睪酮替代療法適用于激素水平低下者，中藥如淫羊藿需辨證施治。
4、物理治療真空負(fù)壓裝置可輔助改善勃起功能，低強(qiáng)度沖擊波治療對(duì)血管性勃起功能障礙有效，盆底肌生物反饋訓(xùn)練能增強(qiáng)控制力。
建議避免過(guò)度疲勞，保持適度性生活頻率，合并高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病需優(yōu)先控制原發(fā)病，所有醫(yī)療干預(yù)均需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。
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