健康知道
一直放屁很臭但不拉屎可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、功能性便秘、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食結(jié)構(gòu)失衡高蛋白高脂肪飲食或過(guò)量攝入產(chǎn)氣食物如豆類，會(huì)導(dǎo)致腸道發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫等臭味氣體。建議減少洋蔥大蒜等刺激性食物，增加燕麥蘋(píng)果等膳食纖維攝入。
2、腸道菌群紊亂長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不當(dāng)可能破壞腸道微生態(tài)平衡，導(dǎo)致產(chǎn)氣菌過(guò)度繁殖?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
3、功能性便秘結(jié)腸蠕動(dòng)減緩使糞便滯留，腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生大量氣體。可能與飲水不足或缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排氣增多。可用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑。
4、腸易激綜合征腸道敏感性和運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，常出現(xiàn)排氣增多伴腹痛癥狀?？赡芘c精神壓力有關(guān)，可選用匹維溴銨片緩解痙攣，配合蒙脫石散吸附氣體。
每日保持適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀超過(guò)兩周未緩解需消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。
