健康知道
輕微中暑的癥狀主要有頭暈、乏力、惡心、皮膚潮紅等。中暑按嚴重程度可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，輕微中暑屬于輕度中暑范疇。
1、頭暈輕微中暑時由于體溫調節(jié)中樞功能紊亂，腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈癥狀。此時應立即轉移到陰涼處休息，補充含電解質的飲品。
2、乏力高溫環(huán)境下大量出汗導致電解質丟失，肌肉收縮功能受影響，表現(xiàn)為全身乏力。需要停止活動，平臥休息，適當補充淡鹽水。
3、惡心高溫刺激胃腸道黏膜，引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)惡心感?？缮倭慷啻物嬘脺貨龅}水，避免進食油膩食物。
4、皮膚潮紅體表血管擴張散熱，表現(xiàn)為面部、頸部皮膚發(fā)紅發(fā)熱?？捎脹鏊潦闷つw，但不要用冰水直接降溫。
出現(xiàn)輕微中暑癥狀時應立即停止活動，轉移到陰涼通風處休息，補充水分和電解質，必要時可服用藿香正氣水等解暑藥物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
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