健康知道
治療坐骨神經(jīng)痛主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。
1、生活干預(yù)：避免久坐久站，減少腰椎壓力，可進行游泳、瑜伽等低強度運動。肥胖者需控制體重以減輕神經(jīng)壓迫。
2、物理治療：熱敷或電療有助于緩解肌肉痙攣，牽引治療可暫時減輕神經(jīng)根受壓，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。
3、藥物治療：非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺能改善神經(jīng)功能，嚴(yán)重疼痛時可短期使用曲馬多。
4、手術(shù)治療：微創(chuàng)椎間孔鏡適用于椎間盤突出壓迫神經(jīng)，傳統(tǒng)椎板切除術(shù)用于嚴(yán)重骨性狹窄，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。
急性期建議臥床休息2-3天，選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)微屈體位，日?？蛇M行腰背肌功能鍛煉。
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