健康知道
女性脫發(fā)可能由激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。
1、激素變化妊娠期、更年期或口服避孕藥導(dǎo)致的雌激素水平波動(dòng)會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，可通過(guò)激素替代療法調(diào)節(jié)。
2、營(yíng)養(yǎng)缺乏鐵元素、鋅元素及維生素D攝入不足會(huì)影響毛囊周期，建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)等食物補(bǔ)充。
3、精神因素長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足會(huì)加重雄激素性脫發(fā)，需配合心理咨詢(xún)和規(guī)律作息改善。
4、疾病因素多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致彌漫性脫發(fā)，需治療原發(fā)病并使用米諾地爾等藥物。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入。
