健康知道
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不愛吃飯可能由情緒壓力、不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式改善。
1、情緒壓力長期焦慮或抑郁可能抑制食欲，伴隨睡眠障礙或情緒低落。建議通過心理咨詢緩解壓力，必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁劑。
2、飲食習慣零食攝入過多或飲食不規(guī)律可能影響正餐食欲。建立固定進餐時間，減少高糖零食，增加膳食纖維的蔬菜水果攝入。
3、胃腸疾病可能與慢性胃炎、功能性消化不良有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥，配合鋁碳酸鎂保護胃黏膜。
4、內(nèi)分泌異常甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致代謝減慢、食欲減退，伴隨乏力怕冷。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑補充左甲狀腺素鈉片。
日?？蓢L試少量多餐，選擇山楂、山藥等開胃食物，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重明顯下降需及時就醫(yī)。
