健康知道
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臉上出油可通過清潔控油、調(diào)整飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。皮膚油脂分泌過多通常由激素波動、不良生活習慣、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障。選擇含鋅、水楊酸成分的控油護膚品，幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌。
2、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族和鋅的食物如全谷物、深海魚。避免乳制品和精制碳水化合物刺激皮脂腺分泌。
3、藥物治療頑固性出油可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、異維A酸、避孕藥等調(diào)節(jié)激素藥物。脂溢性皮炎可外用酮康唑洗劑或吡美莫司乳膏控制炎癥。
4、醫(yī)美干預(yù)光子嫩膚可抑制皮脂腺活性，果酸煥膚能疏通堵塞毛孔。嚴重油性皮膚可考慮肉毒桿菌注射或黃金微針等醫(yī)美手段調(diào)節(jié)油脂分泌。
建議避免頻繁用手觸摸面部，每周使用1-2次清潔泥膜吸附多余油脂，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品減少毛孔負擔。
