健康知道
晚上睡覺老是咳嗽咳醒可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、避免刺激性食物、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由胃食管反流、過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管炎等原因引起。
1、調(diào)整睡姿抬高床頭15-20厘米，采用左側(cè)臥位睡眠，有助于減少胃酸反流刺激咽喉。睡前2小時避免進(jìn)食，減少腹部壓力。
2、保持空氣濕潤使用加濕器維持臥室濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。干燥空氣會刺激呼吸道黏膜，加重夜間咳嗽。
3、避免刺激性食物晚餐避免辛辣、油膩及酸性食物，戒煙限酒。這些物質(zhì)可能誘發(fā)胃酸分泌增多或直接刺激呼吸道。
4、藥物治療可能與胃酸過多、氣道過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、咽癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、氯雷他定、孟魯司特等藥物控制原發(fā)病。
若持續(xù)兩周無改善，建議進(jìn)行胃鏡或肺功能檢查。日?？娠嬘脺胤涿鬯徑庋屎泶碳?，避免接觸塵螨等過敏原。
.jpg)
