健康知道
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人一天正常尿量約為1000-2000毫升，實(shí)際尿量受飲水量、氣溫、運(yùn)動(dòng)量、腎功能等多種因素影響。
1、飲水量每日飲水量直接影響尿量生成，水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致尿量減少，過量飲水則可能增加尿量。
2、氣溫高溫環(huán)境下出汗增多會(huì)導(dǎo)致尿量減少，寒冷環(huán)境則可能使尿量相對(duì)增加。
3、運(yùn)動(dòng)量劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗會(huì)使尿量減少，適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常尿量。
4、腎功能腎臟疾病如慢性腎炎、糖尿病腎病等可能影響尿液濃縮功能，導(dǎo)致尿量異常增多或減少。
保持每日適量飲水，觀察尿量及顏色變化，若持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
