健康知道
痔瘡引發(fā)便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ删米谜?、膳食纖維攝入不足、排便習(xí)慣不良、肛周靜脈曲張等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水超過1500毫升，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物加重痔瘡充血。
2、增加運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行半小時(shí)快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
3、溫水坐浴每日2次用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，可緩解痔瘡水腫疼痛，幫助放松肛門括約肌改善排便困難。
4、藥物治療痔瘡栓劑如復(fù)方角菜酸酯栓、化痔栓可局部消炎止血，乳果糖口服溶液等緩瀉劑可短期使用軟化糞便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，便后清潔使用柔軟紙巾，若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血需及時(shí)就診肛腸科。
.jpg)
