健康知道
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胃反酸可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。
2、精神壓力長期焦慮緊張會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可通過規(guī)律作息、深呼吸練習緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛有關(guān)，常伴燒心感，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制胃酸并促進胃腸蠕動。
4、慢性胃炎多與幽門螺桿菌感染或長期服藥有關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛，需完善胃鏡檢查，常用藥物包括雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等。
日常建議少食多餐，餐后2小時內(nèi)避免平臥，睡眠時可抬高床頭15-20厘米減少夜間反流。
