健康知道
產(chǎn)后子宮恢復(fù)可以適量吃烏雞、紅棗、豬肝、鯽魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、產(chǎn)婦安顆粒、五加生化膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、烏雞烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，改善產(chǎn)后氣血不足。
2、紅棗紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，所含環(huán)磷酸腺苷能幫助子宮平滑肌收縮，加速惡露排出。
3、豬肝動物肝臟含有豐富維生素A和血紅素鐵，可預(yù)防產(chǎn)后貧血，促進(jìn)子宮創(chuàng)面愈合。
4、鯽魚鯽魚湯富含膠原蛋白和微量元素，能增強(qiáng)組織修復(fù)能力，緩解產(chǎn)后虛弱狀態(tài)。
二、藥物1、益母草顆粒該中成藥含益母草堿，能增強(qiáng)子宮收縮力，促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血排出。
2、新生化顆粒由當(dāng)歸、川芎等組成，具有活血化瘀功效，適用于產(chǎn)后惡露不絕。
3、產(chǎn)婦安顆粒含益母草配合活血藥材，可改善產(chǎn)后宮縮疼痛和惡露異常。
4、五加生化膠囊含刺五加和生化湯成分，能雙向調(diào)節(jié)子宮收縮，幫助內(nèi)膜再生。
月子期間應(yīng)保持會陰清潔，避免生冷辛辣刺激，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動幫助盆底肌恢復(fù)，定期復(fù)查超聲了解子宮復(fù)舊情況。
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