健康知道
艾滋病恐懼癥可通過心理干預(yù)、認(rèn)知行為療法、藥物治療、社會支持等方式緩解。該癥狀通常由對疾病認(rèn)知不足、創(chuàng)傷經(jīng)歷、焦慮障礙、強(qiáng)迫傾向等原因引起。
1、心理干預(yù)通過專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助患者正確認(rèn)識艾滋病傳播途徑，消除對日常接觸的過度擔(dān)憂，建立科學(xué)疾病觀。
2、認(rèn)知行為療法在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，逐步糾正對艾滋病的錯誤認(rèn)知，改變回避行為模式，可采用暴露療法配合放松訓(xùn)練。
3、藥物治療對于伴隨嚴(yán)重軀體癥狀者可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物，需配合定期心理評估調(diào)整用藥方案。
4、社會支持加入心理互助小組獲取同伴支持，家屬應(yīng)避免過度保護(hù)或指責(zé)，通過科普教育營造包容環(huán)境，減少病恥感帶來的二次傷害。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于緩解焦慮癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)心悸、失眠等軀體化表現(xiàn)應(yīng)及時至精神心理科就診。
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