健康知道
頸椎病疼痛可通過熱敷按摩、頸部牽引、口服藥物、物理治療等方式緩解。頸椎病通常由慢性勞損、頸椎退變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等原因引起。
1、熱敷按摩：持續(xù)低頭工作導(dǎo)致的肌肉緊張可采用熱毛巾局部熱敷，配合輕柔按摩放松頸部肌肉，每天重復(fù)多次。
2、頸部牽引：椎間盤突出壓迫神經(jīng)時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸椎牽引器擴(kuò)大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
3、口服藥物：塞來昔布膠囊可消炎鎮(zhèn)痛，甲鈷胺片修復(fù)神經(jīng)損傷，鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。以上藥物均需遵醫(yī)囑服用。
4、物理治療：超短波治療改善局部血液循環(huán)，中頻電刺激緩解深層肌肉痙攣，需在醫(yī)院康復(fù)科完成相關(guān)療程。
日常保持正確坐姿避免長期低頭，頸椎急性疼痛期建議佩戴頸托限制活動，睡眠時選用高度適中的頸椎枕。
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