健康知道
尿酸高患者應(yīng)避免食用果糖含量高的水果，主要包括荔枝、龍眼、榴蓮等，這類(lèi)水果可能促進(jìn)尿酸生成加重病情。
1、荔枝荔枝含果糖量超過(guò)15%，過(guò)度攝入會(huì)轉(zhuǎn)化為嘌呤代謝底物，可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、龍眼龍眼干果糖濃度高達(dá)20%，大量食用會(huì)抑制腎臟尿酸排泄，導(dǎo)致血尿酸水平持續(xù)升高。
3、榴蓮榴蓮是高熱量高糖水果，每100克含糖量約27克，代謝產(chǎn)物會(huì)增加尿酸合成負(fù)擔(dān)。
建議選擇草莓、櫻桃等低糖水果，每日攝入量控制在200克以內(nèi)，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血尿酸值與痛風(fēng)癥狀變化。
