健康知道
刷牙時(shí)牙齦出血可能與牙齦炎、牙周病、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整刷牙力度、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、牙齦炎牙菌斑堆積刺激牙齦可能導(dǎo)致發(fā)炎出血，日常使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，癥狀持續(xù)需就醫(yī)進(jìn)行齦上潔治。
2、牙周病伴隨牙槽骨吸收的深層感染會(huì)引起持續(xù)性出血，需要齦下刮治等專業(yè)治療，嚴(yán)重者需接受牙周翻瓣手術(shù)。
3、維生素缺乏維生素C或維生素K攝入不足會(huì)影響毛細(xì)血管脆性，可通過(guò)食用柑橘類水果和深綠色蔬菜改善膳食結(jié)構(gòu)。
4、機(jī)械損傷橫向用力刷牙或刷毛過(guò)硬會(huì)造成牙齦物理性損傷，建議選用超軟毛牙刷并采用45度斜向震顫法清潔。
日?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜等富含維生素C和K的食物，出現(xiàn)持續(xù)出血應(yīng)及時(shí)進(jìn)行牙周檢查，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液等藥物輔助治療。
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