健康知道
左鎖骨骨折后睡眠需注意保持仰臥位或健側(cè)臥位、避免壓迫患側(cè)、使用枕頭支撐患肢、選擇硬板床。
1、體位選擇建議仰臥位或向健側(cè)臥，避免患側(cè)受壓導(dǎo)致骨折端移位，可用軟枕墊高患側(cè)上肢保持功能位。
2、肢體固定睡眠時需持續(xù)佩戴醫(yī)用鎖骨帶或八字繃帶固定，防止翻身時鎖骨斷端活動，促進骨痂形成。
3、床墊硬度硬板床能更好維持脊柱力線，減少患側(cè)肩部下沉風(fēng)險，軟床可能加重骨折處剪切力。
4、疼痛管理睡前可冰敷15分鐘緩解腫脹，若疼痛影響睡眠可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等鎮(zhèn)痛藥。
恢復(fù)期避免側(cè)臥壓迫患肢，定期復(fù)查X線觀察愈合情況，6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運動。
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