健康知道
例假第一天渾身發(fā)冷和疼痛可能與激素波動(dòng)、前列腺素分泌增多、原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，可通過保暖、藥物緩解等方式改善。
1. 激素波動(dòng)月經(jīng)初期雌激素和孕激素水平驟降，導(dǎo)致血管收縮和體溫調(diào)節(jié)異常。建議通過熱敷腹部、飲用姜茶等改善循環(huán)，無須特殊用藥。
2. 前列腺素增多子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放過量前列腺素，引發(fā)子宮痙攣和全身疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓或萘普生片等前列腺素抑制劑。
3. 原發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮過度收縮或?qū)m頸狹窄有關(guān)，表現(xiàn)為下腹墜痛放射至腰骶部。除上述藥物外，可配合低強(qiáng)度腹部按摩緩解癥狀。
4. 子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致盆腔炎癥反應(yīng)，常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)和肛門墜脹感。需通過腹腔鏡手術(shù)確診，藥物治療可選用地諾孕素片或促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑。
經(jīng)期注意避免生冷飲食，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血建議盡早就診。
