健康知道
脊椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。脊椎病通常由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎間盤(pán)退變、外傷勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、物理治療：熱敷、牽引、推拿可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于輕度頸椎病和腰椎病。急性期需配合頸部固定或臥床休息。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌張力，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
3、康復(fù)訓(xùn)練：頸椎病可進(jìn)行麥肯基療法，腰椎病宜做五點(diǎn)支撐、小燕飛等核心肌群鍛煉，需在康復(fù)師指導(dǎo)下漸進(jìn)式訓(xùn)練避免二次損傷。
4、手術(shù)治療：嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需行椎間盤(pán)摘除術(shù)，脊柱不穩(wěn)考慮植骨融合術(shù)，微創(chuàng)椎間孔鏡適用于突出型椎間盤(pán)病變，術(shù)后需配合康復(fù)鍛練。
日常生活應(yīng)避免久坐低頭，選擇中等硬度床墊，進(jìn)行游泳、八段錦等低沖擊運(yùn)動(dòng)，肥胖者需控制體重減輕脊柱負(fù)荷。
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