健康知道
高血糖注意事項主要包括飲食控制、規(guī)律運動、藥物管理和定期監(jiān)測四個方面。
1、飲食控制減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每餐定時定量，避免暴飲暴食。
2、規(guī)律運動每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運動前后監(jiān)測血糖避免低血糖發(fā)生。
3、藥物管理遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，包括二甲雙胍、格列美脲等口服藥，或胰島素注射治療，不可自行調(diào)整劑量。
4、定期監(jiān)測每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，定期檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，建立血糖記錄便于醫(yī)生調(diào)整方案。
保持規(guī)律生活作息，戒煙限酒，注意足部護理和口腔衛(wèi)生，出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)復(fù)查。
