健康知道
早晨空腹血糖高可能由黎明現(xiàn)象、晚餐攝入過量、夜間低血糖反應、胰島素抵抗等原因引起。需結合血糖監(jiān)測與醫(yī)生指導調(diào)整治療方案。
1、黎明現(xiàn)象人體在清晨分泌升糖激素較多，可能導致血糖升高。建議睡前加測血糖，必要時調(diào)整胰島素劑量，可遵醫(yī)囑使用甘精胰島素、地特胰島素等長效胰島素。
2、晚餐過量晚餐攝入過多碳水化合物會導致夜間血糖堆積。需控制晚餐主食量，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，餐后適當散步幫助血糖代謝。
3、夜間低血糖夜間發(fā)生低血糖后，身體會應激性升高血糖。使用動態(tài)血糖儀監(jiān)測夜間血糖波動，減少睡前胰島素劑量，可備葡萄糖片應急。
4、胰島素抵抗可能與肥胖、缺乏運動有關，表現(xiàn)為清晨血糖升高明顯。需加強有氧運動，改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍、吡格列酮等胰島素增敏劑。
建議記錄連續(xù)3-5天血糖數(shù)據(jù)，定期檢測糖化血紅蛋白，飲食注意選擇低升糖指數(shù)食物，配合醫(yī)生調(diào)整降糖方案。
