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脂肪肝應(yīng)多吃什么食物好

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脂肪肝應(yīng)多吃什么食物好

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咸國哲
咸國哲 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師

脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于降低血脂,減少肝臟脂肪堆積。

2. 深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,能夠減輕肝臟炎癥,改善脂肪肝。

3. 西藍花

西藍花富含抗氧化物質(zhì),有助于肝臟解毒,減輕脂肪肝癥狀。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善脂肪肝。

二、藥物1. 水飛薊素

水飛薊素能夠保護肝細胞,促進肝臟修復(fù),適用于脂肪肝患者。

2. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可以修復(fù)受損肝細胞膜,改善肝臟功能。

3. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和保肝作用,適用于脂肪肝伴有炎癥的患者。

脂肪肝患者應(yīng)避免高脂高糖飲食,適量運動有助于改善肝臟健康,定期復(fù)查肝功能。

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