健康知道
糖尿病前期屬于糖代謝異常階段，介于正常血糖與糖尿病之間的過渡狀態(tài)，主要表現(xiàn)為空腹血糖受損或糖耐量異常。早期干預(yù)可有效逆轉(zhuǎn)病程。
1、生活方式調(diào)整每日運(yùn)動(dòng)30分鐘并控制體重可改善胰島素敏感性。減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。
2、血糖監(jiān)測定期檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，建立血糖變化檔案。發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
3、代謝指標(biāo)管理同時(shí)控制血壓低于130/80mmHg，低密度脂蛋白膽固醇低于2.6mmol/L。代謝綜合征患者需加強(qiáng)綜合管理。
4、藥物干預(yù)經(jīng)3個(gè)月生活方式干預(yù)無效者，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。用藥期間仍需堅(jiān)持飲食運(yùn)動(dòng)管理。
建議每3個(gè)月復(fù)查OGTT試驗(yàn)，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于改善胰島功能。
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