健康知道
黑色眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、貧血等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因先天性眼周皮膚薄或色素沉著易形成黑色眼圈，建議使用含維生素K的眼霜，避免揉搓眼部。
2、睡眠不足長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為暫時(shí)性青黑色眼圈，需保證每日7小時(shí)睡眠并冷敷緩解。
3、用眼過度長時(shí)間電子屏幕使用會(huì)加重眼周血管擴(kuò)張，每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息，可配合熱敷促進(jìn)循環(huán)。
4、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致眼瞼蒼白伴色素沉著，需檢測血清鐵指標(biāo)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物。
日?？啥嗍秤貌げ恕⒇i肝等富鐵食物，避免用力摩擦眼部，持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等病理性因素。
