健康知道
青少年白發(fā)可通過營養(yǎng)補充、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)可能由遺傳、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、營養(yǎng)補充缺乏銅鐵等微量元素會導致黑色素合成障礙，建議增加動物肝臟、黑芝麻、堅果等食物攝入，必要時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
2、心理調(diào)節(jié)長期精神緊張會抑制毛囊功能，家長需幫助孩子緩解學業(yè)壓力，保證充足睡眠，必要時可配合谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。
3、藥物治療貧血或甲狀腺疾病可能導致白發(fā)，常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需檢查血常規(guī)和甲功，確診后可服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、左甲狀腺素鈉片、胱氨酸片等藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理腎精不足或血熱證型可表現(xiàn)為白發(fā)增多，伴有腰膝酸軟等癥狀，可選用七寶美髯丸、精烏膠囊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥，配合何首烏、黑豆等食療。
日常應(yīng)注意均衡飲食，避免熬夜，減少染發(fā)燙發(fā)，若白發(fā)持續(xù)增多建議及時就診皮膚科或內(nèi)分泌科。
