健康知道
祛痘可通過清潔控油、局部用藥、調(diào)整飲食、光療治療等方式快速改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇含硫磺或水楊酸的控油護(hù)膚品，減少皮脂分泌。避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。
2、局部用藥可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、鋅元素豐富的牡蠣等食物。避免乳制品和辛辣刺激食物誘發(fā)痤瘡加重。
4、光療治療紅藍(lán)光治療可直接殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光促進(jìn)炎癥消退。光動(dòng)力療法適用于頑固性痘痘，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免擠壓痘痘導(dǎo)致感染。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)就診皮膚科。
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