宮頸炎患者日常要注意什么
宮頸炎患者日常需注意個(gè)人衛(wèi)生、避免刺激、規(guī)范治療、定期復(fù)查及調(diào)整生活方式。宮頸炎可能與病原體感染、機(jī)械損傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為分泌物增多、接觸性出血等癥狀。
每日用溫水清洗會(huì)陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，防止破壞菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。性生活前后雙方應(yīng)清潔外，減少病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。外出如廁盡量選擇蹲廁，避免接觸公共坐便器。
治療期間禁止性生活，痊愈后需使用避孕套減少摩擦刺激。避免騎自行車、久坐等壓迫宮頸的行為。游泳、泡溫泉等可能接觸公共水域的活動(dòng)應(yīng)暫停。辛辣食物、酒精及含咖啡因飲品可能加重炎癥反應(yīng)，需減少攝入。
急性期可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片等中成藥，或鹽酸多西環(huán)素片、阿奇霉素分散片等抗生素。物理治療如激光、冷凍需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。禁止自行使用陰道沖洗器或網(wǎng)購(gòu)藥物，避免治療不轉(zhuǎn)為慢性炎癥。
治療后1-3個(gè)月需復(fù)查白帶常規(guī)及宮頸TCT/HPV檢測(cè)，評(píng)估并排除癌變風(fēng)險(xiǎn)。慢性宮頸炎患者每半年應(yīng)進(jìn)行婦科檢查，若出現(xiàn)血性分泌物、下腹墜痛加重需及時(shí)就診。妊娠合并宮頸炎者需增加產(chǎn)檢頻率，預(yù)防上行感染。
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適量補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃及含鋅的牡蠣等食物。每周進(jìn)行3-5次快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度以微微出汗為宜。長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)影響恢復(fù)，可通過(guò)冥想、音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒。
宮頸炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。飲食選擇清蒸魚、山藥粥等易消化食物，避免油炸食品。出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛超過(guò)3天應(yīng)立即就醫(yī)。治療期間所有貼身衣物需煮沸消毒，避免交叉感染。保持積極心態(tài)配合治療，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范管理后可痊愈。
