月經(jīng)結(jié)束后下腹疼痛可能與黃體殘留、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 黃體殘留月經(jīng)周期中黃體未完全消退可能引發(fā)隱痛,通常伴隨輕微腰酸。建議使用暖水袋熱敷腹部,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2. 盆腔充血經(jīng)期盆腔血管收縮不全導(dǎo)致淤血,表現(xiàn)為下腹墜脹感。可嘗試膝胸臥位緩解,每日溫水坐浴有助于改善循環(huán)。
3. 子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織在經(jīng)后持續(xù)刺激腹膜,疼痛呈周期性加重,可能伴隨深部性交痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、達(dá)那唑或戈舍瑞林等藥物控制炎癥。
4. 慢性盆腔炎病原體感染引發(fā)輸卵管卵巢區(qū)域粘連,疼痛持續(xù)且白帶異常。需規(guī)范使用頭孢曲松、多西環(huán)素聯(lián)合甲硝唑進(jìn)行抗感染治療。
日常保持會(huì)陰清潔,經(jīng)期避免盆浴,疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。