得了哮喘要怎么辦才好
哮喘可通過避免誘發(fā)因素、規(guī)范使用藥物、定期監(jiān)測肺功能、調整生活方式、緊急處理急性發(fā)作等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、過敏原接觸、情緒波動等原因引起。
哮喘患者需遠離塵螨、花粉、動物皮屑等常見過敏原，室內保持通風干燥，避免使用地毯或毛絨玩具。冷空氣、煙霧、香水等非特異性刺激也可能誘發(fā)支氣管痙攣，外出時可佩戴口罩防護。職業(yè)性哮喘患者應調離接觸化學粉塵的工作環(huán)境。
控制類藥物需長期規(guī)律使用，如布地奈德福莫特羅粉吸入劑可減輕氣道炎癥，孟魯司特鈉片能阻斷白三烯受體。急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑快速緩解癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，禁止自行調整劑量或停藥。
定期進行峰流速儀檢測或肺功能檢查，記錄晝夜變異率。當呼氣峰流速值下降超過個人佳值的20%時，提示需要加強治療。合并過敏性鼻炎的患者需同步監(jiān)測鼻部癥狀，上呼吸道炎癥可能加重哮喘控制難度。
堅持游泳、太極等適度有氧運動有助于增強肺功能，運動前做好熱身并使用預防性藥物。飲食宜清淡，避免過飽誘發(fā)胃食管反流。保證充足睡眠，冬季注意保暖防感冒。肥胖患者需控制體重，體質量指數建議維持在18.5-24。
突發(fā)喘息加重時立即使用急救藥物，保持坐位前傾姿勢。若用藥后癥狀未緩解或出現口唇紫紺、說話困難等危象表現，須即刻就醫(yī)。重癥發(fā)作可能需靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉，必要時進行機械通氣治療。
哮喘患者應建立個人健康檔案，記錄發(fā)作誘因和用藥反應。日?？蛇M行腹式呼吸訓練，戒煙并避免二手煙暴露。冬季注意預防呼吸道感染，接種流感疫苗和肺炎疫苗。家屬需學習急救知識，家中常備急救藥物。定期復診評估病情控制水平，及時調整治療方案。
