夏季感冒是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
夏季感冒既可能是風(fēng)寒感冒也可能是風(fēng)熱感冒，具體類型需結(jié)合癥狀表現(xiàn)判斷。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、流清涕、咳白痰；風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱、咽痛、咳黃痰為特征。
風(fēng)寒感冒多因空調(diào)溫度過(guò)低或淋雨受涼引起。典型癥狀包括鼻塞聲重、打噴嚏、頭痛無(wú)汗，舌苔薄白。此時(shí)可飲用生姜紅糖水驅(qū)寒，避免進(jìn)食生冷食物。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。風(fēng)寒感冒患者需注意保暖，尤其避免頸背部受風(fēng)。
風(fēng)熱感冒常見(jiàn)于高溫悶熱環(huán)境，伴隨明顯咽喉腫痛、口渴喜飲、鼻涕黃稠。體溫可能超過(guò)38攝氏度，舌質(zhì)偏紅苔薄黃。建議多飲金銀花露或菊花茶，室內(nèi)保持通風(fēng)。治療可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物。風(fēng)熱感冒期間應(yīng)避免辛辣燥熱食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果。
夏季感冒可能出現(xiàn)寒熱夾雜癥狀，如初期怕冷后轉(zhuǎn)為發(fā)熱，或清涕與黃痰交替出現(xiàn)。這類情況可能與暑濕邪氣有關(guān)，可觀察24小時(shí)癥狀變化趨勢(shì)。藿香正氣制劑對(duì)暑濕型感冒有效，使用前需辨別是否對(duì)癥?；旌闲透忻白o(hù)理需兼顧溫涼平衡，不宜過(guò)度發(fā)汗或清熱。
兒童夏季感冒易出現(xiàn)高熱驚厥，家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)體溫。風(fēng)寒型患兒可能表現(xiàn)為蜷縮畏寒，風(fēng)熱型則常見(jiàn)面赤煩躁。小兒豉翹清熱顆粒適用于風(fēng)熱證，兒童服用劑量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備退熱貼等物理降溫用品，避免夜間體溫驟升。
預(yù)防夏季感冒需注意溫差調(diào)節(jié)，空調(diào)溫度建議保持在26-28攝氏度。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)衛(wèi)氣，出汗后及時(shí)擦干避免著涼。飲食宜清淡，可適量食用綠豆、蓮子等清熱食材。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累導(dǎo)致免疫力下降。
夏季感冒期間應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，選擇溫開(kāi)水或淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如清蒸魚(yú)、雞蛋羹等易消化食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀，或嬰幼兒拒絕進(jìn)食飲水，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。
