感冒鼻塞吃什么
感冒鼻塞可以適量吃白蘿卜、生姜、蜂蜜、金桔、雪梨等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、氨咖黃敏膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、氯雷他定片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
白蘿卜含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解感冒引起的鼻塞癥狀。白蘿卜中的芥子油成分可以促進(jìn)消化，改善食欲不振?？梢詫滋}卜切塊煮湯或榨汁飲用，但胃腸功能較弱者應(yīng)避免過量食用。
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效，其含有的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血。感冒鼻塞時可用生姜切片煮水飲用，或加入紅糖增強(qiáng)驅(qū)寒效果。陰虛火旺體質(zhì)人群應(yīng)減少生姜攝入量。
蜂蜜含有多種酶類和礦物質(zhì)，具有潤燥止咳作用，能緩解感冒伴隨的咽喉不適。睡前用溫水沖服蜂蜜有助于改善睡眠質(zhì)量，但一歲以下嬰幼兒禁止食用蜂蜜，糖尿病患者也需嚴(yán)格控制攝入量。
金桔富含維生素C和揮發(fā)油，對緩解呼吸道炎癥有幫助?？梢灾苯邮秤没蛑谱鹘鸾勖垧T，其果皮中的芳香油能刺激呼吸道纖毛運(yùn)動，促進(jìn)分泌物排出。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用金桔。
雪梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合風(fēng)熱感冒引起的鼻塞咳嗽?？蓪⒀├媾c冰糖燉煮食用，梨中的配糖體和鞣酸成分能保護(hù)咽喉黏膜。脾胃虛寒者建議將梨加熱后食用。
鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊為減充血劑，能收縮鼻黏膜血管，快速緩解鼻塞癥狀。該藥適用于普通感冒、過敏性鼻炎等引起的鼻充血，高血壓患者使用前需咨詢醫(yī)生，避免與單胺氧化酶抑制劑合用。
氨咖黃敏膠囊是復(fù)方感冒藥，含對乙酰氨基酚、咖啡因等成分，可緩解感冒引起的鼻塞、頭痛、發(fā)熱等癥狀。服藥期間應(yīng)避免飲酒，肝功能不全者需調(diào)整劑量，不宜長期連續(xù)使用超過5天。
復(fù)方氨酚烷胺片含有金剛烷胺成分，對甲型流感病毒有抑制作用，同時能改善鼻塞、流涕等感冒癥狀。用藥后可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛員及高空作業(yè)者慎用，癲癇患者禁用該藥物。
布洛芬緩釋膠囊是非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成減輕鼻黏膜充血腫脹。適用于感冒伴隨明顯頭痛、肌肉酸痛時，消化道潰瘍患者應(yīng)飯后服用，避免與抗凝藥物同時使用。
氯雷他定片是第二代抗組胺藥，能有效緩解過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞、流涕。該藥鎮(zhèn)靜作用較輕，適合日間服用，嚴(yán)重肝功能損害者需調(diào)整劑量，與酮康唑等藥物聯(lián)用可能增加不良反應(yīng)。
感冒期間應(yīng)保持充足休息，每天飲水量維持在2000毫升左右，有助于稀釋鼻腔分泌物。室內(nèi)濕度控制在50%左右可減輕鼻部不適，可用生理鹽水鼻腔沖洗緩解鼻塞。避免辛辣刺激性食物，選擇易消化的粥類、湯品。癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱、膿涕等表現(xiàn)時，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確病因?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但需避免受涼和過度疲勞。
