窗外寒風呼嘯，屋里飄著紅薯的甜香，這才是冬天該有的味道。不用烤箱不用曬，只要家里有個電飯煲，就能做出軟糯香甜的紅薯干，關鍵是完全不加糖，天然甜度足夠征.服全家人的味蕾。

一、選對紅薯是關鍵

1.紅心紅薯更合適

紅心紅薯水分適中，淀粉含量高，做出來的紅薯干口感更軟糯。黃心紅薯水分偏多，適合蒸著吃，做成紅薯干容易發(fā)硬。

2.中等個頭最好

選擇粗細均勻的中等個頭紅薯，太粗的難煮熟，太細的容易煮爛。表皮光滑無破損的新鮮紅薯，甜度會更集中。

3.存放有講究

買回來的紅薯不要馬上做，放在陰涼通風處晾3-5天，讓部分水分蒸發(fā)，糖分會更集中，這樣做出來的紅薯干甜度更高。

二、處理紅薯有訣竅

1.清洗去皮要注意

用流動水沖洗干凈表面泥沙，去皮時保留約1毫米厚的紅薯肉，這層肉質(zhì)最甜。完全削干凈反而會影響成品口感。

2.切條尺寸要均勻

切成1厘米見方、8-10厘米長的條狀，太細容易斷裂，太粗不易烘干。切好后立即泡在清水中防止氧化變色。

3.蒸煮火候要精準

水開后上鍋蒸15分鐘，用筷子能輕松插入但不斷裂為佳。蒸過頭會太軟爛，蒸不夠又會發(fā)硬。

三、烘干過程有妙招

1.電飯煲烘干法

蒸好的紅薯條平鋪在電飯煲內(nèi)膽，開啟保溫模式6-8小時，中途翻動2-3次。內(nèi)膽不粘涂層能防止粘連，保溫溫度正好慢慢收干水分。

2.自然晾干法

放在通風的陽臺或窗邊，北方干燥地區(qū)2-3天就能好。南方潮濕地區(qū)建議用電風扇輔助，避免發(fā)霉。記得蓋層紗布防塵。

3.判斷干濕有技巧

合格的紅薯干應該外干內(nèi)軟，對折時不會斷裂但有韌性。完全冷卻后裝入密封罐，放幾片蘋果片可以防潮。

做好的紅薯干可以直接當零食，煮粥時放幾塊能讓整鍋粥都帶著自然甜香。冬天窩在沙發(fā)上追劇時，抓一把自制的紅薯干，既解饞又不用擔心添加劑，這才是養(yǎng)生達人的正確打開方式。