深夜刷到一條私信，姑娘哭訴戀愛三年突然被分手，男生給出的理由居然是"你連自己都照顧不好"。仔細(xì)一問，原來這姑娘每天熬夜追劇吃外賣，生理期照樣冰奶茶噸噸喝，體檢報(bào)告上飄著七八個(gè)異常指標(biāo)。感情里最怕遇到這種把自虐當(dāng)個(gè)性的伴侶，你以為是在享受青春，對(duì)方看到的卻是未來幾十年沉重的健康負(fù)擔(dān)。

1.把透支當(dāng)日常的女人

1.報(bào)復(fù)性熬夜成癮

凌晨三點(diǎn)的朋友圈永遠(yuǎn)有她的動(dòng)態(tài)，不是曬宵夜就是發(fā)追劇截圖。晝夜顛倒的作息就像慢性毒藥，皮膚暗沉、內(nèi)分泌紊亂還是小事，長(zhǎng)期睡眠剝奪會(huì)讓記憶力衰退速度堪比老年人。

2.飲食全靠外賣續(xù)命

廚房灶臺(tái)積灰厚度能考古，調(diào)味料過期半年都沒發(fā)現(xiàn)。重油重鹽的外賣吃多了，體檢報(bào)告上甘油三酯超標(biāo)箭頭能戳破紙張。更可怕的是這類人往往還熱衷"朋克養(yǎng)生"，左手麻辣燙右手泡枸杞。

2.把任性當(dāng)個(gè)性的女人

1.生理期作死小能手

明明痛經(jīng)到冒冷汗，非要逞強(qiáng)吃冰淇淋喝冷飲。子宮受寒引發(fā)的不僅是當(dāng)下的劇痛，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致生育力下降，這種拿身體賭氣的行為在伴侶眼里就是定時(shí)炸.彈。

2.運(yùn)動(dòng)絕緣體質(zhì)

微信步數(shù)常年墊底，最大的運(yùn)動(dòng)量是拿外賣和取快遞。肌肉流失速度比錢包癟得還快，爬三層樓就喘得像跑了馬拉松。缺乏運(yùn)動(dòng)帶來的不僅是身材走形，更會(huì)加速心肺功能退化。

3.把焦慮當(dāng)習(xí)慣的女人

1.情緒過山車專業(yè)選手

早上因?yàn)閿D不上地鐵崩潰大哭，下午又為愛豆發(fā)微博欣喜若狂。長(zhǎng)期情緒波動(dòng)過大會(huì)擾亂自主神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)心悸、胃痛等各種軀體化癥狀，這種不穩(wěn)定狀態(tài)會(huì)讓伴侶如履薄冰。

2.壓力型暴食患者

工作受挫就狂炫三盒巧克力，吵架后能一個(gè)人干掉全家桶。用食物發(fā)泄情緒的結(jié)果是體重和血糖一起飆升，更可怕的是形成惡性循環(huán)——越焦慮越吃，越吃越焦慮。

4.把無知當(dāng)驕傲的女人

1.醫(yī)療知識(shí)停留在中世紀(jì)

堅(jiān)信發(fā)燒捂汗能治病，傷口撒鹽能消毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)常識(shí)匱乏到令人發(fā)指，真遇到急癥時(shí)可能耽誤黃金搶.救時(shí)間，這種伴侶誰(shuí)敢托付終身？

2.體檢報(bào)告當(dāng)廢紙

連續(xù)三年拒絕體檢，查出問題就自我安慰"不檢查就沒病"。等小毛病拖成大病時(shí)，消耗的不僅是自己的健康，還會(huì)拖垮整個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)和精神。

感情需要雙向滋養(yǎng)，當(dāng)一個(gè)人連管理自己身體的能力都沒有，又怎么承擔(dān)共同生活的責(zé)任？改變從來不怕晚，從今天開始認(rèn)真吃早餐、規(guī)律作息、保持運(yùn)動(dòng)，這些小事積累起來就是給未來最好的投資。畢竟，健康的身體才是最長(zhǎng)情的告白。